男人怎么样延长性寿命呢？_健康经验_快速问医生

概述

老是听说这个男人不行，那个男人早衰之类的话，其实这个也是一个很正常的问题啦。这些跟男人的那些不好的生活习惯都有很大关系。所以如果你想延长性寿命还是要做到这些。

步骤/方法：

1 首先在精神上肯定是要相信自己能行的，如果精神上都崩溃了，那还谈什么其他的东西？

2 不要害怕自己老了，你要经常发现自己年轻的地方。老是担心自己已经老了，就等于精神上已经老了，精神上一老，那身体上老的就更快了。

3 要经常运动，特别是慢跑，这样主要可以锻炼下半身。你懂的，

4 饮食方面也要很注意的，多吃一些海鲜之类的，可以增强性欲的。

5 这一点最重要了，一定要专心爱自己的妻子，而且性格要开朗一些。生活幽默的也能保持青春。

6 一定要戒烟、戒酒、戒赌，每天都睡饱。

注意事项

每天都吃一颗维生素3胶囊，可以帮助你延缓身体衰老和性衰老哦。、

男人怎么样延长性寿命呢？