天然食品可以替代抗生素药物!

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2013-08-23 17:51:38
概述

抗生素很多人都了解,也是最容易滥用的药物,其实从天然的食物中我们就可以获得很多抗生素,不必去吃本身就有大量毒素的抗生素。我提供的这些食品平时可以不妨吃一些,一样达到治病强身的功效。

步骤/方法:

1 茴香,茴香当中有茴香醚,可以抗菌,对大肠杆菌,疟疾啥的有抑制作用,比如拉肚子啦可以尝试着吃点茴香包子饺子,美味又治病。提醒一下的是,茴香中钠含量很高,做菜的时候要少放盐,要不就会钠摄取太多了。

2 姜,生姜中的抗细菌物质主要是姜黄素,还有挥发油,可以显著的抑制真菌再生,同时对沙门氏菌也有较强的抑制作用,在炎热的夏季,细菌繁多容易污染食品,而且繁殖很快,容易患急性胃肠炎,适量吃一些生姜可以起到防治作用,另外,生姜水漱口可以治疗口臭和牙周炎,生姜别去皮,这样会影响整体功效。

3 蒜,大蒜是杀菌作用最强的,大蒜中含有大蒜素,对葡萄球菌,链球菌,皮肤真菌都有强烈的抑制作用,生吃同时还可以预防感冒,轻度发烧,久咳不愈,鼻塞炎症等,烧熟了吃可以治疗拉稀,腹痛等。大蒜泥要放置10-15分钟后吃,这样会让营养更加明显。

注意事项

还有很多食物是有药用价值,有待于我们去开发利用,抗生素类药物尽量可以减少摄取量了,是药三分毒,从大自然中获取药物是最明智的选择,祝你身体健康,在健康中延年益寿。

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