治疗高血压的小妙招！

概述

很多高血压患者都在日以继夜的每天都在吃药，什么都不敢多吃，也处处小心，但是在生活中有什么可以帮助治疗高血压的小妙招呢？

步骤/方法：

1 第一个小秘方是每天吃大概三掰大蒜，每天在吃饭的时候吃就可以一起吃或者捣成蒜泥也可以，这样每天可以帮助身体血压降低到一个比较平稳的阶段，因为大蒜里面有一种物质可以帮助身体血压恢复正常一点。

2 第二种是洋葱炒瘦肉，因为洋葱和瘦肉里面都有一种物质可以帮助身体里面平衡血压，而且洋葱还可以有效的帮助身体化解一些动脉硬化的倾向，所以高血压患者可以适当的吃一些洋葱炒瘦肉。

3 第三种是海带绿豆汤，还带里面不仅仅有可以补碘的作用而且它里面有一些可以软化血管而且有平衡血压的作用，而绿豆还有清热去火的作用，对于高血压患者来说是一道很好的有助于降血压的菜。

注意事项

虽然这些东西有助于治疗高血压但是药业一定要遵照医生的要求吃。