吃元宵的注意事项。_健康经验_快速问医生

概述

元宵象征着团员，每逢到元宵佳节我们都会吃元宵，但是元宵也是有健康的吃法的哦，而且吃元宵也是有注意事项的你知道吗？

步骤/方法：

1 为了达到圆形，我们做元宵通常都是用糯米做的，能更好的保持形状，但是糯米不好消化，中老年人朋友吃元宵的话不要吃太多，最好在早上吃，因为老年人的消化系统比较差消化的时间比较长，可以有更长的时间来消化。

2 元宵很多人都喜欢只吃汤圆不喝汤，因为糖淡而无味一点都不好喝，但是元宵比较不好消化，所以吃元宵的时候最好搭配一点元宵的汤，这样可以帮助我们消化糯米，吃元宵要慢一点，不要太快，因为元宵糯米做的散热比较慢，如果吃得太快的话会烫伤我们的胃，导致胃受到伤害。

注意事项

元宵有几类人是不能够吃的，例如糖尿病患者、三高患者、还有肠胃疾病的人。

吃元宵的注意事项。