怎样可以有效的防止脱发？_健康经验_快速问医生

概述

有很多美女走在路上看到别人一头乌黑亮丽的头发，在看看自己，越来越少的头发，都会暗自伤心不已，而且每次洗头的时候一用梳子一梳看到梳子上掉的头发也会很难过，那么在这里告诉你几个小窍门可以减少你的脱发情况哦！

步骤/方法：

1 首先呢，想告诉美女们的是，你的头发老实掉还有干燥呢其实有很多的方面引起的，比如说你可能自身的营养不到位，还有可能你的心情是不是平时也处于焦虑状态，这些呢都可以引起脱发的情况！

2 其次呢你平常洗头的时候可以适当的加些盐水，盐水对脱发有很大的帮助哦，但是这个方法要坚持，慢慢的你会发现你的头发掉的越来越少！可能以后都不用在羡慕别人的头发了！

3 最后想说的是你自己平时也要注重保养，保持最多一年只拉头发，或着汤头发一次，染发也一样哦，因为这些都是含的都有化学物质，对头发的伤害很大，所以少弄些头发对头发是对头发有好处！

注意事项

可以多吃些对头发好处的食物，像黑芝麻呀，但是心情一定要放款不能老有压力！

怎样可以有效的防止脱发？