蜂蜜怎么吃能功效发挥最大？_健康经验_快速问医生

概述

蜂蜜怎么吃能让功效发挥的最大呢？我们可以借助蜂蜜来美容，来治疗各种其他的疾病，接下来我们要了解下吃蜂蜜的小技巧。

步骤/方法：

1 蜂蜜的正确吃法是把蜂蜜抹在面包上吃，可以最大程度的保留蜂蜜的营养，蜂蜜在早餐里吃可以最大化的吸收，喝牛奶的时候可以往里面加上蜂蜜。

2 蜂蜜要注意存放，蜂蜜在保存的时候要用玻璃的容器，金属器具不适合装蜂蜜，盛蜂蜜的时候可以用塑料的勺子不要用金属勺免得影响到蜂蜜的质量。

3 蜂蜜是比较容易结晶的食物，特别是在冬季，结晶不是质量的问题，不会影响到正常的食用。

4 蜂蜜正确的吃法还要注意水温，开水冲蜂蜜会破坏蜂蜜的营养，用温开水来冲着喝可以滋养胃肠，对人的身体有很好的滋养效果。

注意事项

喝蜂蜜要选择正规的好产品，避免假冒伪劣的产品。

蜂蜜怎么吃能功效发挥最大？