吃萝卜，好处多_健康经验_快速问医生

概述

家在农村的孩子对萝卜已再熟悉不过了，甚至大多数一见萝卜都想跑。虽然说萝卜有点发苦，但是有句话说秋后萝卜赛人参，它的好处还是有很多的。

步骤/方法：

1 多吃萝卜可以防癌抗癌。这是因为萝卜中含有丰富的木质元素和多种酶物质，这两种元素对于吞噬癌细胞有还好的作用，从而大大提高身体的抗癌能力。

2 多吃萝卜可以提高人身体的免疫能力。大家都知道萝卜里含有胡萝卜素，而板蓝根里所需的材料有胡萝卜元素，因此多吃萝卜可以预防感冒，且能提高抗病能力。

3 萝卜也有助于肠胃的消化作用。如果你肠胃不适或者是消化能力不好，除了吃些易消化的食物，还应多吃萝卜。萝卜中的芥子油有助于肠胃的蠕动，对食物进行完整消化。

注意事项

除此之外，胡萝卜还具有保护眼睛的功能，多吃，对眼睛也大有好处。

吃萝卜，好处多