月经后的护理

概述

我们往往十分注意月经期间的护理，却忽略了月经后的护理，尤其月经后的一周，我们常常忘记我们还需要注意一些问题。所以在这里我为大家讲解一下月经后的一周的护理。

步骤/方法：

1 作为女性，月经是很重要的，这意味着你是否能结婚生子。我们在月经期间常常也时刻注意着忌冷，忌嘴，呵护备至。但是月经后我们就忘记了，认为月经期间没吃的冰棒要迅速的补上，没有吃的麻辣烫也要吃上，这些嘴上的问题，我们应该要等到月经过去一周吃为最好，因为有的人月经后面几天很少，她们也认为是结束了，这样对身体很不好的。

2 月经后有的人认为就不用清洗了，这是一个十分错误的想法，因为月经后3天是细菌发育最为频繁的时候，所以我们一定在月经后好好的洗一下澡，但是一般不要泡澡，淋浴就好。

3 有的女性认为自己流了将近一周的血，所以在月经后大吃大喝。在这里请各位女性朋友记住了，月经后是我们最容易发胖的时候。因此我们要吃喝请在月经后一周，也不能暴饮暴食为了你的完美身材。

注意事项

女性是一个十分奇怪的生物，因为她是一个流血一周还不死的生物，所以我们谁也不能忽视，要关注自己的一切。注意经期和经后的护理这2个关键时期是我们的责任，也是各位男人们的责任