土豆和鸡蛋可以一起吃吗？_健康经验_快速问医生

概述

很多的人都在纠结土豆和鸡蛋可以一起吃吗？有时候想吃吃酸辣土豆丝，又想再炒个西红柿炒鸡蛋，可是很多人都说，鸡蛋和土豆不能一起进食，那样会中毒的，那我们就来了解一下吧。

步骤/方法：

1 首先，我要说的是土豆和鸡蛋是可以一起进食的，你看看外国的哪些人，人家不是就有土豆和鸡蛋一起搭配吗？怎么会没有中毒呢，人们往往听见了一点的传闻就开始到处的传言。

2 一般土豆如果发芽了的话就不能够在吃了，而鸡蛋发现里面蛋黄散开了，说明坏了，也是不能够吃的，鸡蛋放味精是不能一起吃的，会影响智力的发育。

3 最后，鸡蛋和土豆都是健脑的食品，鸡蛋中有比较优质的蛋白质和脂肪，而土豆呢，可以给人体补充碳水化合物和维生素，还要矿物质，所以鸡蛋和土豆可以在一起吃。

注意事项

一般鸡蛋是比较容易熟的食物，在煮的过程中，可以先将土豆先煮上一段时间，在放鸡蛋，这样可以避免食物不熟导致拉肚子等。

土豆和鸡蛋可以一起吃吗？