如何选择不伤脚的鞋子_健康经验_快速问医生

概述

我们的脚上有许多穴位，穿什么样的鞋子这对我们的身体有很大的影响，那么我们到底该怎么选择鞋子呢？怎样才能既舒服又有利于健康呢？

步骤/方法：

1 选择鞋子，首先就是要合适我们自己的脚，鞋子通常是有号码的，但是不同品牌的鞋号码可能偏大偏小，所以买鞋子一定要试穿着走几步路。我们在选择鞋子的时候，我们不仅要注意鞋子的长度和宽度，还有脚背的高度，从而选择合适我们的脚的鞋子，才能解放我们的双脚，让脚感觉舒适。

2 再就是尽量不要穿高跟鞋了。大多数女性喜欢穿高跟鞋，因为高跟鞋可以让女性朋友们变的挺拔，直立。让我们看起来更加美丽，可是如果我们穿高跟鞋的话，鞋子的高度一定要十分注意，鞋子的根部不能太高了，一般大约在四厘米左右就行，太高的话会对我们的身体有害。

注意事项

买鞋一定要买质量好的，因为每天都穿在脚上，只有走路舒服了，心情才会好。

如何选择不伤脚的鞋子