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2013-08-25 17:36:48我想每个女人都有希望拥有一头光泽亮丽的秀发吧,但事实是我们的头发经常毛躁、干枯,其实我们完全可以好好保护我们之间的头发。
1 首先,当我们的头发出现干燥时,我们就要采取焗油的方式来改善它,可以补充毛发的油水和水分,促进血液循环,加速头皮的新陈代谢,在洗头后,我们可以选用一些少量的护发乳。
2 我们应该知道的是我们的头发是由许多细胞构成的,在平时的日常生活中我们要注意自己的饮食,合理饮食,多吃水果,如橘子、柿子、甜杏和动物肝脏、蛋黄、鱼类和和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
3 在注重饮食的基础上我们也要让自己生活有规律起来,每天要注意自己的休息时间,不要过于熬夜,也不要过于让自己处于压力过大的情况下,也不要要自己在过于干燥的情况哦。
保养头发并不难哦,平时多加注意,长期下来一定可以拥有你想要的秀发。
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