女性朋友在月经期间要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

女性的生理期是不可避免的一种现象，这个是正常的生理排泄反应。但是在月经期间是需要注意很多的，不注意的话可能会留下后遗症，所以，我总结几点经期要注意的问题。

步骤/方法：

1 首先就是在女性在经期的时候千万不要接触冰冷的东西，包括吃的食物也不能是俩的，不注意的话很容易引起女性的月经不调的症状。

2 其次就是女性刚刚来月经的时候，尤其是在头两天的时候，一定不要做剧烈的运动，这样可能会导致痛经的发生。

3 还有就是在月经后的几天时间内，都不能做大量的活动，一是为了防止经血流到裤子上，在一个是为了防止子宫受到危害。

4 再有就是月经期间禁忌去游泳池，因为这个时候女性的免疫力都比较低下，在游泳池的话容易被感染上细菌。

5 最后就是在月经期间不要因为痛经的发生，而去按摩腹部，这个期间是不能按压肚子的。

注意事项

女性每个月一次的生理期，其实对身体是有帮助的，所以一定要严格注意以上几点问题。

女性朋友在月经期间要注意什么？