感冒怎么办感冒的饮食禁忌

概述

感冒都是每个人都经历过的事情，虽然引起感冒的原因不一样，但是感冒的治疗无非就是那样，但如果生活中的一些小细节做不到的话，可能引起感冒症状的加重。那么如果感冒了怎么办？饮食方面我们需要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 首先治疗感冒的一种饮食我要主要推荐的那就是鸡汤，鸡汤中有人体所需的各种氨基酸，不仅可以抑制咽喉及呼吸道炎症，而且可以增强患者的抵抗能力和免疫能力。

2 其次经常喝蜂蜜水有注意缓解和预防感冒的症状，蜂蜜中含多种植物活性物质，它可以激发我们人体的内分泌，同时可以促进免疫力的提高。蜂蜜水一般在早晚两次冲服。

3 最后喝姜糖水也是可以治疗和预防感冒的发生。姜糖水可以将生姜切成片状，一般在5片左右即可，然后将水煮沸以后放入生姜，待煮3分钟左右放入一定量的红糖，煮15分钟左右即可饮用。

注意事项

感冒了不可盲目用药，食疗能起到很好的效果。