为什么会导致老年人高发便秘

概述

老年人是便秘的高发人群。便秘让老年人的身心都很受伤，因此作为晚辈一定要了解老人便秘的原因，才能让老人远离便秘的烦恼。

步骤/方法：

1 老年人身体各器官功能随着衰老而减退或者疾病缠身，因此会影响每日所进的饮食量或者长期服用某些药物，如镇静安眠、降压药等，均可能影响肠蠕动，肠内粪便容量不足因此形成便秘。

2 老年人消化能力的减退，因此食道蠕动和胃肠排空速率都减低，使大便滞留肠道，肠道吸收大量水分，使大便变硬，因此经常发生便秘。

3 老人牙齿脱落，当然对食物咀嚼不彻底。唾液分泌减少，直接影响了食物的消化。加上进食过少、水分补充不够等，导致粪便中纤维含量偏少而容易形成便秘。这些都会导致便秘。

注意事项

所以老年人来说，除了自身原因便秘以外，一定要合理安排饮食，才能有效预防便秘的发生哦。