身体怎么排毒？_健康经验_快速问医生

概述

毒是一个不好的词语，但凡沾到这个字的，大家都没有什么号印象，就像人的体内一样，也是有很多的毒素存在，那么怎么排毒呢，下面就和大家谈谈这个问题

步骤/方法：

1 首先呢。排毒是一个减缓渐进的事情，不可心急，要注意排毒，也要注意身体吸入毒的控制，一般都是食物注意，保持良好的食物习惯，不乱吃乱喝，注意生活的健康。

2 然后就是多喝水，水是人体不可缺少的东西，但凡生活都离不开水，水石人的生命源泉，所以要多喝水，保持人体充足的水分，这样对排毒才有好吃的，打家啊注意哦

3 最后呢就是可以有条件的可以用中药来调理，可以到中医店抓些排毒养颜的中药进行泡茶喝，既可以养颜又可以排毒，也可以让医生开几个调理的方子，进行身体的调理排毒

注意事项

注意保持良好的生活规律，保持一个良好的生活态度，多运动

身体怎么排毒？