牙刷的选择和保养_健康经验_快速问医生

概述

我们每天早上和晚上都会刷牙，所以牙刷的选择和保养是很重要的。有很多人喜欢软的牙刷，因为刷起来感觉舒服，其实牙刷的选择也是很有讲究的，下面我们一起看看吧。

步骤/方法：

1 牙刷要选择2-3排毛的，太密的毛不透气也不容易清洗。而2-3排的牙刷，是最不容易伤害我们牙龈的，还具有良好的透气性，不容易滋生细菌。

2 选择牙刷时候更重要的不是看价钱，要看刷毛，刷毛应该选择好的尼龙丝的，要有适当的弹性和软硬度。太细和太软的刷毛，是不容易把牙齿刷干净的，也更容易倒毛。太硬的刷毛会伤害牙齿和牙龈，刷完很容易牙龈出血。

3 牙刷也是需要保养的，刷完牙后要把牙刷清洗干净并甩干，把刷头向上放置，这样更加的通风，刷毛也容易干，不容易滋生细菌。一般牙刷要每3个月更换一次，无论刷毛是否脱落或者倾倒。

注意事项

牙刷对于我们牙齿和口腔的健康都非常重要，所以一定要注意选择和保养。

牙刷的选择和保养