哪些食物相克，不可以在一起吃？_健康经验_快速问医生

概述

新鲜的蔬菜和水果对我们的身体是很好的，但是有些食物在一起是相克的，吃了不仅得不到营养，还会对身体造成伤害，下面简单介绍几种相克的食物。

步骤/方法：

1 萝卜可以称得上是蔬菜中的人参，但是萝卜是不能和橘子在一起吃的，萝卜在人体内会产生硫氰酸，抑制甲状腺的功能，而橘子又产生阿魏酸，又会加强硫氰酸的作用，导致甲状腺疾病。

2 豆腐是百姓生活中的最爱，但是小葱拌豆腐，菠菜豆腐是很不好的，因为葱和菠菜都会产生草酸，和豆腐中的钙合成草酸钙，草酸钙是不容易被人体吸收的，所以最好不要在一起吃。

3 土豆牛肉是很多人的最爱，特别是在东北，这是一个代表炖菜，但是土豆和牛肉会造成胃肠功能的紊乱，土豆和牛肉消化时所需要的胃酸不一样，会加长时间消化的时间。

注意事项

只有正确吃蔬菜和水果等食物，才能补充我们所需要的营养。

哪些食物相克，不可以在一起吃？