哪些食物可以帮助预防牙痛？_健康经验_快速问医生

概述

吃哪些食物可以预防牙痛呢？牙痛发病起来总是莫名其妙的，不知不觉中就会让人痛疼难忍，我们要怎么预防呢？看看可以吃些什么吧。

步骤/方法：

1 牙痛可以多吃香菇，香菇可以帮助抑制病菌，也可以预防牙菌斑，吃香菇就好比刷牙一样，香菇的成分可以帮助清洗牙齿，牙齿的细菌被清理干净就远离牙痛了。

2 芹菜可以帮助预防牙痛，芹菜中含有大量的粗纤维，多吃芹菜可以帮助清理掉粘在牙齿上的细菌，多吃粗纤维还可以帮助促进口腔唾液的分泌，唾液可以起到杀菌的作用。

3 乳酪预防牙痛，乳酪是碱性的食物，帮助平衡口腔的酸碱性，碱性的食物会抑制细菌的活动。

4 葡萄干预防牙痛，葡萄干有健齿的功效，葡萄干也会抑制口腔细菌的生长。对于牙齿的各种疾病有预防的作用。

注意事项

牙齿的健康需要从细节上维护，要多吃易于牙齿的食物。

哪些食物可以帮助预防牙痛？