几种水果可以缓解感冒症状

概述

前两天不注意.患上感冒了.吃了一些感冒的药又不见有好转.由于太难受就去医院看医生了.在医院吊了两瓶药水领了一些药后.我顺道问了医生,如果在感冒时吃水果的话,哪些能吃哪些不能吃的.后来医告诉我吃以下这几种水果,可以缓解感冒症状.可以试试.

步骤/方法：

1 甘蔗虽然营养丰富.而且汁多清甜.很受一些人的喜爱.它是属性寒，味甘，又可以清热，生津.一些医药书上也提到中说.认为甘蔗有“利咽喉”的作用，所以在患风热感冒的时候,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，如果食用甘蔗.达到清火利咽的功效，更好的缓解症状。

2 柚子在的用途也是很多的.不仅果肉上.果皮上都有很大的利用之处.而且柚子性寒，味甘。营养物质非常的多，如含有一些胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，还可以起到化痰、止咳、益肺的作用.但柚子性寒，不能过多的食用，患者最好是吃2—3片能起到缓解症状就可以了。

3 柑橘,金桔类水果也可以吃.但光吃可能疗效没有这么好.最好是把其榨成汁加点冰糖服用会更好.或者用酸味很强的柑桔类水果,榨成汁加蜂蜜再用开水来进行服用，对治疗咽喉肿痛十分有效。

注意事项

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。