女性流产后如何确保身体的恢复_健康经验_快速问医生

概述

在性观念越来越开放的今天。流产的女性越来越多，众所周知人工流产对女性的伤害是非常大的，那么流产后的女性应该如何确保身体的恢复呢？如何确保身体的健康呢？

步骤/方法：

1 人工流产后要随时注意阴道出血，一般在术后3～5天阴道会出血，最多不超过1O～15天。在人流后如果发现阴道流血量多并且时间长，一定要及时到医院进行检查与治疗，防止流产并发症的发生。

2 注意阴道的清洁和护理，人流后要穿棉质、宽松的衣服，给私处一个舒适的环境，以免细菌的快速滋生；注意内裤的换洗和晒干，内裤不要和其他衣物进行清洗；每天对私处进行清洗，清洗要用流动的温水进行清洗；一个月之内不要有性生活；外出时不要穿超短裙，以免在接触外界的东西时，导致细菌的传染。

3 注意营养的补充、饮食均衡和有规律的休息。流产后女性应该及时补充蛋白质，可选择含有高蛋白质的食物，也可以多喝汤，如乌鸡汤等；同时也可以多吃温性的水果，补充维生素；不要加班加点的工作，注意休息时间；不要吃酸辣食物以及酒类。

注意事项

人流手术后除了要随时注意出血情况和外阴清洁外，饮食调理也很重要。人流后的女性应该多注意补充蛋白质，在炎热的夏天还要注意多补水，多吃新鲜蔬果。

女性流产后如何确保身体的恢复