感冒期间可以吃什么水果

概述

一些人由于平时生活不规律.或不注意.加上气候的原因.很容易患了感冒.得了感冒虽然不是太病,但也十分麻烦的一件事.而患了感冒除了在吃药或打针之外.还可以吃什么水果或利用水果来缓解病情呢.我们一起了解一下吧.

步骤/方法：

1 平时在感冒时候想吃水果的话,可以适当吃些菠萝.因为菠萝含有所有人体所需的一些维生素、和16种天然矿物质.还可以帮你更好的消化和吸收.像一些感冒患者喉咙痛和咳嗽的症状.菠萝中含有的菠萝蛋白酶就可以起到缓解的作用.另一个方面它还可以有效分解其食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力等功能.

2 如果是患上风热感冒,吃梨最合适不过了.因为梨性凉，味甘，起到生津、清热化痰的作用。如果你感冒有发热口干、咳嗽出痰的症状.吃梨都有起到缓解的作用。另外还可以用生梨一个，洗净连着皮切成块，加冰糖炖水来进行口服，这样治疗感冒的效果会更好.

3 西瓜虽然是夏天里人们常吃的一种消暑瓜果.但在感冒方面也稍起到作用的.因为西瓜属性寒，味甘，是具有清热解暑的作用。如果是在夏天患上风热感冒时，适当吃些西瓜，还可以解渴、和去除暑热.但是也不是可以吃很多.如果吃太多的话反而造成逆流效果.

注意事项

感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品