治疗感冒的不正确行为有哪些

概述

感冒是一种普遍的疾病，种类也是很多的，有些人觉得感冒没什么大不了，吃点药就好了，所以感冒了，也不去医院检查就自行吃药，其实这种做法是不对的，现在就给大家分享一下治疗感冒时的误区有哪些？

步骤/方法：

1 首先讲的就是药物治疗中的错误行为，现实生活中，不少人一遇感冒便盲目吃药或多种药物同时服用。这种做法是不对的，发现感冒就吃药，长期下去反而会降低人体抗病能力。会使体质下降，经常生病，所以要多加的注意，多种药同时服用的危害就更大了，万一药物相克，后果会很严重。

2 再者就是捂汗治疗。很多人在感冒的时候，想到多喝点热水，然后用被子捂着，让身体出出汗就好了，其实捂汗会导致病人出汗过多，容易发生脱水症状，反而有可能加重病情。

3 最后就是运动治疗。发现感冒了就刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动治疗法，其实这种做法有时会适得其反，感冒时应该多休息，大量运动会增加体能消耗，使身体抗病能力减弱，造成更严重的影响。

注意事项

预防感冒除了调理膳食、加强锻炼之外，讲究个人卫生、适当服用常见的水果和蔬菜也可达到滋阴润肺的功效。