西洋参的功效

概述

大家都知道西洋参是补品，知道西洋参对身体很有好处，但是西洋参究竟有哪些具体的功效呢？现在就和大家说说吧

步骤/方法：

1 首先告诉大家的就是西洋参具有安神的作用，晚上睡觉睡不好的朋友可以在睡觉之前喝上一杯西洋参水，这样的话睡觉的质量就会提高，因为西洋参可以抑制神经，不让神经那样兴奋，

2 其次告诉大家的就是西洋参具有补脑的作用，很适合青少年服用，因为西洋参里含有多种氨基酸，并且这些氨基酸都是大脑发育所必须的，因此西洋参可以起到补脑的作用，

3 最后告诉大家的就是西洋参可以增强身体的抵抗力，帮助身体进行对外进的抵抗，西洋参可以帮助合成血清蛋白，就是这些血清蛋白具有很好地保护身体的作用。因此小孩可以多喝一些西洋参水

注意事项

西洋参的水最好热的时候喝，能帮助身体吸收西洋参的营养，这样的话身体的营养才容易增加哦