内分泌失效引发痘痘怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

在内分泌失调的时候引起的痘痘该怎么办？哪些方法可以帮助你治疗你的痘痘，一起里看看哪些方法可以帮助你治疗你的痘痘。

步骤/方法：

1 可以坚持在每天起床的时候喝一杯柠檬水，选择很新鲜的柠檬切成片，然后泡在水中加上适合的蜂蜜就可以了，具有很好的排毒美容的作用，让你的皮肤变得光滑。

2 豆浆是中国很常见的早餐模式，具有很多的蛋白质可以帮助补钙，具有很好的调理身体的作用，同时里面的成分还可以帮助调节内分泌是很好的食物。

3 需要有规律健康的生物钟，坚持在梅每天十一点的时候上床睡觉，因为在十一点和两点的时候是人体很重要的排毒时间，早上也不能够睡的太晚，建议在九点之前起床。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于养生的帮助是很大的。

内分泌失效引发痘痘怎么办？