夏季如何预防痛风?

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2013-08-24 12:00:17
概述

很多人都会被痛风所困扰,特别是老人,痛风不犯的时候没什么,但是一犯那是很难受的,所以一定要预防,那么要怎么来预防呢,下面我来分享下我的经验吧。

步骤/方法:

1 现在正是夏天,如果你是痛风患者,那么你在这个时候一定要多喝水,这样一来,排尿的次数也就多了起来,因为尿液中可以带走很大一部分的尿酸,尿酸就会减少,痛风症状也会相应的减少一些。

2 痛风的患者一定不要喝酒,酒精会影响尿酸的排除,这样一来痛风就更容易发作。痛风患者还不能太劳累,但是也要适当的运动。

3 在夏季天气热,不吹空调可能受不了,其实痛风患者是可以在空调屋里的,但是温度不要太低,也不要呆的时间过长,小心着凉。

注意事项

还要求注意饮食,要注意营养要全面,多吃一些有营养的蔬菜、蛋类、牛奶等。

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