冬春季如何预防感冒?

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2013-08-24 11:58:56
概述

冬春季节,是感冒的多发季节,往往会导致1人感冒,1家患病,感冒之后咳嗽,流鼻涕,精神不振,别提多难受,那么如何才能成功的预防感冒,我来为大家分享一下我的经验:

步骤/方法:

1 首先第一点一定要注意的是,冬春季节一定要做好消毒工作,白天早上一定要开窗换气1个小时,而且每天最好用白醋喷洒室内,进行消毒,防止细菌滋生。

2 其次,出门的时候,一定要注意保暖,尤其是口腔容易受风寒,所以要戴口罩出门,而且里面最好穿有保暖效果的内衣,防止风灌入引发风寒。诱发感冒。

3 最重要的一点,想要患者的感冒早日康复的话,那么一定要及时的锻炼身体,每天慢跑一个小时,或者跳绳半个小时,就可以加快身体感冒愈合的速度。

注意事项

冬春季节是流感多发季节,所以患者一定要及时的预防感冒。

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