冬春季如何预防感冒？_健康经验_快速问医生

概述

冬春季节，是感冒的多发季节，往往会导致1人感冒，1家患病，感冒之后咳嗽，流鼻涕，精神不振，别提多难受，那么如何才能成功的预防感冒，我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1 首先第一点一定要注意的是，冬春季节一定要做好消毒工作，白天早上一定要开窗换气1个小时，而且每天最好用白醋喷洒室内，进行消毒，防止细菌滋生。

2 其次，出门的时候，一定要注意保暖，尤其是口腔容易受风寒，所以要戴口罩出门，而且里面最好穿有保暖效果的内衣，防止风灌入引发风寒。诱发感冒。

3 最重要的一点，想要患者的感冒早日康复的话，那么一定要及时的锻炼身体，每天慢跑一个小时，或者跳绳半个小时，就可以加快身体感冒愈合的速度。

注意事项

冬春季节是流感多发季节，所以患者一定要及时的预防感冒。

冬春季如何预防感冒？