夏天有糖尿病的人怎样保健

概述

我的婆婆因为糖尿病，前几天住院了，因为夏天吃的少，看着血糖降低了，自己就把药给停了，出门了血糖太低头晕了。那夏天要注意什么。

步骤/方法：

1 在饮食上要注意吃一些抗时间不容易消化的食物，比如：鸡蛋，也可以少吃一些多吃几顿，但是总量不能吃的太多，以免吃进身体里面的糖分超标。

2 还要注意多喝水，夏天天气热，人们都比较爱出汗，而有糖尿病的人本来就尿多，一定要多喝水补充身体里的水分，不要因为怕上厕所就不喝水，这样是很危险的。

3 有糖尿病的人也要根据自己的体格做一些运动，开增加自己的抵抗力，可以练练太极拳，做做老年操。中午吃完饭后睡一小觉休息下，补充充足的睡眠。

注意事项

在个人的卫生上也要注意，夏天要勤洗澡勤换衣服。