去海边怎么保护皮肤不补晒伤？_健康经验_快速问医生

概述

公司安排了两天旅游，说是去海边洗海澡，但是我的皮肤比较敏感，一接触阳光就容易变黑，如果在海水里泡，估计皮肤就完了，要怎么保护好呢？

步骤/方法：

1 去海边游玩，最重要的就是要注意防晒，不能让皮肤晒伤，所以出门前防晒工具是必须的，比如防晒霜，太阳伞，墨镜，太阳帽等，这些就是需要提前准备好的东西，要不然到海边就等着被晒了。

2 去海边玩的话，一般上午温度低，不能下海，到中午12点左右温度适应下海的时候阳光也最强烈，所以最好是避开12点-下午2点的时间段，可以在三四点的时候再下去，光线会弱一些，对皮肤伤害不是很大，温度也不高，可以玩的更尽兴。

3 在海边玩要提单涂好防晒霜，而且重点的脸上和胳膊，但是脖子，耳朵等部位也都要涂上，不然出来后就会发现皮肤黑一块白一块，海水盐分大，很快会冲刷掉防晒霜，最好2小时左右涂一次，可以更好保护皮肤。

注意事项

去海边洗海澡从海里出来要及时用淡水清洗，不然海水里的盐分会损伤皮肤。

去海边怎么保护皮肤不补晒伤？