中年男人怎么保持战斗力_健康经验_快速问医生

概述

中年男人事业处于稳定期，但是身体开始走下坡路，面对爱人的挑逗，和性要求，偶尔会心有余而力不足。因此所以对于男性朋友来说，时候后开始保持战斗力了。

步骤/方法：

1 中年男人由于睾酮分泌开始下降，因此对于性欲开始有所影响，而女性朋友到中年，性经验增多，而且没有家务缠身。可以将更多精力投入在性生活中，因此对于中年夫妻来说，对性生活问题要点是多交流，了解生理需要。互相配合才能更好的过性生活。

2 中年夫妻在过性生活的同时。中年男性亲吻、拥抱、爱抚妻子都是很有必要的。这样可以带给女人性心理的愉悦满足。自有互相配合，才能中年夫妻完美的享受性生活。重要一定是身为妻子一定不要给丈夫压力，这样会导致其越来越不行。

3 身为丈夫，重点是要多和妻子多沟通，进行情感的铺垫。多进行一些慢跑、游泳、登山等帮助男性提高战斗力。也不妨选择富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品的补肾壮阳药膳，但是一定不要滥用壮阳药物，最好戒烟戒酒。这样才能让中年男人不会破坏战斗力。

注意事项

中年男人不要害怕自己不行了，重要就是事在人为，好好保护自己的性能力吧。

中年男人怎么保持战斗力