近视眼治疗方法

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2013-08-24 15:27:22
概述

长期以来,近视眼一直困扰着大家,近视眼影响容貌,升学、参军和找工作,严重的还会有失明,白内障,青光眼的危险,配戴眼镜和隐形眼镜对眼睛都有一定的危害,尤其是隐形眼镜会伤害眼角膜,会使角膜有脱落的危险,一些健康有效的治疗方法还是有很多的,今天就给大家介绍一下,希望对大家有帮助,摆脱掉近视带来的困扰。

步骤/方法:

1 多吃含蛋白质、钙维生素的食物,如:肉、鱼、蛋、奶、花生米、大枣、猪肝,动物排骨类的食物还有豆制品,近视眼一般都缺锌,经常吃些,海带,牛羊肉,紫菜,对于近视有预防和治疗的作用。

2 茶叶治疗近视,长期喝菊花茶对近视有治疗效果,菊花要选那些长得丑,花朵小而黃的,菊花茶配着枸杞一起喝效果更好,每天喝10到15克,夏天凉饮冬天热饮效果极佳。一定要坚持长期喝,慢慢的视力会降下来的。

3 不要长期看书,对着电脑,经常做眼保健操,把手搓热了,放在眼睛上,等手的温度退了以后快速把手拿走同时睁开眼睛。还可以经常转眼珠,双手托腮,让眼睛顺时针转20圈,逆时针转20圈,每天多做几次。

注意事项

要注意用眼卫生,不要揉眼睛,不在光线太亮或太暗的地方看书,不要太晚睡觉,希望大家都能够摆脱近视的困扰。

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