严重脱发该如何解决

概述

很多人都会有脱发的问题，头发是一抓一大把。这可让人怎么办呢？看着自己的头发越来越稀疏，看着自己越显越老气，这真是让人苦恼。其实脱发有很多的原因，有时头发太油等问题都会引起脱发。脱发关键在于保养，慢慢的调理。下面告诉大家几个方法。

步骤/方法：

1 脱发的人就要多吃一些含铁的食物，像包心菜之类的。因为铁对于人体的头发是非常关键的，一个人要是体内缺少了铁，他的毛发就会变得脆弱，不易生长。所以要多补铁。

2 要减少对头发的伤害，减少染发烫发的次数。现在的人爱美，为了追求发型的美丽时尚，经常出入理发店。其实头发烫染太多次之后，对头发的伤害是很大的。就会引起脱发。

3 何首乌护发。这是一个非常有用的小窍门。用何首乌来煮水，用煮过的水拿来洗头发副i脱发有相当好的治疗效果。而且健康没有副作用，简单方便，大家可以试试。

注意事项

注重对头发的日常护理，不要过多的拉扯发根，保护头皮，不要让头发受伤害。