吃蜂蜜的注意事项

概述

昨天接孩子回家的时候再路上买了一瓶蜂蜜，上楼的时候正好碰到楼下的大姨，告诉我吃蜂蜜也要注意一些事情，我来告诉你们。

步骤/方法：

1 不能用刚开的水冲或直接煮蜂蜜，因为温度太高，会使蜂蜜中的营养严重破坏，也会使蜂蜜中特有的香味受到破坏，蜂蜜最好用温开水或凉白开冲着喝，如果在这炎热的夏季，能喝到一杯凉凉的蜂蜜水，一定是不错的消暑饮料。

2 蜂蜜也不要和豆腐一起吃。豆腐属于性寒食物，能清热散血。和蜂蜜一起吃容易引起腹泻。而且两种食物在一起吃也对人身体的生化反应也影响。

3 蜂蜜也不要和韭菜一起吃。韭菜中含有丰富的维C，容易被蜂蜜中的矿物质铜氧化掉。另外，蜂蜜可以通便，而韭菜中含有的纤维素也通便，两样在一起吃容易引起腹泻。

注意事项

有糖尿病的病人不要吃蜂蜜，因为蜂蜜比别的糖含糖量高。