宝宝断奶后该怎样保证宝宝的营养？

麦兜有兜 分享 A-100%A+

2013-08-22 16:08:10
概述

我的宝宝13个月了，刚刚断了母乳，我很担心宝宝断了母乳会不会影响宝宝的生长发育，这么大的宝宝每日饮食该如何安排才能保证宝宝的营养呢？现在我总结了点经验来和大家分享一下

步骤/方法：

1 妈妈们可以给宝宝选择乳类食物，13个月以后的宝宝可以喝鲜牛奶，也可以每天给宝宝添加不同阶段的配方奶，大概300—500毫升，除配方奶以外，也可在医生的指导下给宝宝吃平衡营养素。

2 宝宝也不能每天只吃现成的辅助食品，妈妈们应该合理的搭配，多做一些新鲜可口的饭菜，让宝宝获取足够和优质的营养，每日三餐加两次餐，把肉、菜做成泥状，也可以做成馄饨，原则是从稀到干，从软到硬，食品多样化。宝宝每天至少应该吃10种以上食物，包括（粮食、肉类、蔬菜水果、奶等）

注意事项

宝宝有选择食物的自由，妈妈们应注意食品色、香、味、形，要创造良好的进食环境，合理搭配膳食结构，不能过多的给宝宝补充多种营养素片，牛初乳、白蛋白粉等高营养品，选择合适的幼儿配方奶，早晚喝最好，

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