怎么拥有健康肌肤？_健康经验_快速问医生

概述

每个女人都希望自己有着非常健康的皮肤，就像是电视里面说的脸色红润万人迷。但是现实生活中并不是这样子的，现实生活中是我们的脸上可能会突然的长些小豆豆或者是皮肤非常的干燥，那我们应该怎么做呢？

步骤/方法：

1 在平常的生活中我们可以多喝一点绿茶，因为绿茶里面含有丰富的茶多酚，可以提高我们皮肤的活性。而绿茶也不仅仅是只有这个效果，绿茶还可以有防辐射的作用，在平常洗脸的时候我们可以在我们的盆里倒入一点点绿茶，也可以使我们的皮肤变得很白皙。

2 在平时吃东西的时候也可以多次一点抗氧化的食物，这样也是可以增加我们皮肤的弹性的。多吃一些柠檬和葡萄。

3 平常的时候要注意多多的洗脸。在一天的忙碌以后脸上堆积的脏东西是非常的多的。所以呢，在洗脸的时候可以选择用温水。然后洗干净以后可以在脸上涂上一点护肤品之类的。

注意事项

爱美是女人的天性。所以要想让自己的皮肤变得好起来就从自己的平常生活中做起吧！

怎么拥有健康肌肤？