长期看书如何预防近视_健康经验_快速问医生

概述

现在，人们对于知识的渴求越来越大，可是伴随着近视也越来越多，现在我就跟大家说说长期看书的话应该如何预防近视。

步骤/方法：

1 不要躺着看书。经常躺着看书的话，我们的眼睛离书本很近，这样最容易导致视力下降，很快大家就会出现近视，所以大家最好不要躺着看书。

2 不要在阳光下看书。虽然在阳光下看书人体会很惬意，但是这样紫外线强度太大，对眼角膜会带来很大损坏，对我们的视力会产生很大影响，所以大家最好别在阳光下看书，容易出现近视。

3 不要在光线很弱的地方看书。大家如果在光线较弱的地方看书，对眼睛会带来更大的阅读压力，长期下去不得上近视也难，所以大家尽量在光线正常的地方看。

注意事项

看书的时候，大家应该保持对书本的正常距离。

长期看书如何预防近视