孩子六岁需要补充哪些营养

概述

我家孩子现在已经有六岁了，但是还是看起来比较瘦小，但是他吃的东西也很多，就是长不胖，也没怎么长高，我担心他缺少什么营养，所以特地就这个问题去咨询了一下医生，医生跟我说了一些孩子六岁的时候需要的营养。

步骤/方法：

1 其实一般的孩子只要不挑食，吃饭也比较好的话，一般是不会缺少什么营养的，但是如果是那种比较挑食的孩子，就要注意他缺少什么就补什么了。可以给孩子做人检查看缺什么。

2 这个年纪段正是长骨头的时候，所以可以给他多补点钙，买那些比较好的补钙的钙片，还有需要补锌，特别是如果孩子不喜欢吃饭就一定要注意他是不是缺锌了。

3 除了可以在药物上进行滋补外，平时生活中可以从食物方面来进行补进，多喝骨头汤，多带孩子出去锻练身体，增强自身的免疫力和抵抗力，也可以有助于长高。

注意事项

要培养孩子不挑食的好习惯，只有不挑食了，吃饭吃的多了，才不会缺少营养。也不需要补充什么。