吃香蕉的禁忌！_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道偶尔吃香蕉对我们的身体很好的益处，但是吃香蕉也有很多要让我们约束的地方，付过不正确的吃法反而会让我们的身体出现问题，下面来看看吃香蕉时的禁忌吧

步骤/方法：

1 虽然说吃香蕉对身体有好处，但如果一次性吃太多的香蕉不仅没有好处，反而对身体有危害，因为香蕉里面含有大量的矿物质成分，这些成分如果食入过多，会导致肠胃运作的混乱，引起肠胃不适等症状。所以要吃香蕉也要适可而止。

2 如果家里的香蕉是还未成熟的香蕉，大家最好不要吃，如果吃的话不仅没有对肠胃爱好的功效，反而会引起便秘的可能，因为还没成熟的香蕉里面含有大量的鞣酸，这种鞣酸会让体内的粪便变的干燥，导致了无法正常排便的坏处，所以建议朋友们没有成熟的香蕉就不要吃了。想要快速把香蕉变熟的话，可以把香蕉和苹果放在一起，苹果具有很强的催熟功效。

3 空腹的时候也不能吃香蕉，大家都知道香蕉具有加速肠胃蠕动，通便的效果，如果你空腹吃香蕉，导致肠胃在没有食物的情况下加速蠕动，引起胃酸等情况，对肠胃很不利，所以不能吃。

注意事项

吃每一种水果其实都有很多的禁忌，大家不要以为水果随便什么时候吃都没问题。

吃香蕉的禁忌！

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