老人经常头晕要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

很多老人经常头晕，这往往是身体出了毛病，现在我就跟大家说说老人经常头晕，大家应该注意哪些事情，希望大家注意了。

步骤/方法：

1 起床的时候动作应该放缓。很多老人往往血压跟不上，这时候大家睡觉之后起床的时候，动作应该保持缓慢，不要立马起身，应该在床上坐一会再下床，这样可以避免因为低血压而引起头晕的情况出现，同时还能缓解睡眠过久而引起的头痛症状。

2 运动过后应该立刻补充能量。老人身体储藏能量没年轻人那么丰富，所以在运动过后，大家应该及时补充能量，多喝一点水，这样可以避免运动过后产生虚脱而导致出现头晕，另外在运动之前也应吃一点食物，避免半途出现头晕症状。

注意事项

大家经常出现头晕，应该及时前往医院治疗。

老人经常头晕要注意什么