梳头的方法和好处_健康经验_快速问医生

概述

如今生活中很多女性早上起来基本上都会梳头，也有一些男性也会梳头，但是怎么梳头才是最好的？对身体是有益处的？很多人都不太讲究这些，下面是我的一些经验给大家分享下。

步骤/方法：

1 梳头时一定要用梳齿触碰到头皮上，要反复梳到，力量不能过重也不能过轻，适中就可以了，从头顶和两侧开始梳头，要沿着头发生长的方向进行梳头，这样才是最好的。

2 经常梳头可以起到改善头部血液循环的作用，时间久了后，就会发现头发会越长越乌黑，还可以起到防脱发的效果，并且头发的浓密跟肝功能也有关系，头发越浓密就表示肝功能越好。

3 经常梳头发的人患感冒的几率比不经常梳头发的人要低得多，梳头还可以保持督脉通畅，会让人提高精神，不会出现头昏的现象，所以梳头时有很多益处的。

注意事项

养成经常梳头的习惯，不要过度去烫染头发，会对头发造成伤害。

梳头的方法和好处