经常洗牙好吗_健康经验_快速问医生

概述

现在人的观念越来越得到提升了，已经不单单只在意自己的外形了，更重要的是注重自己的健康情况，为了口腔健康与牙齿的美白，越来越多的人都会去洗牙，但是经常洗牙对牙齿的伤害还是很大的。

步骤/方法：

1 洗牙可以清除牙齿里面不容易清除的牙垢，可以深层次的清洁牙齿，而且还会美白牙齿，但是洗牙一般用的药水都属于化学性的，经常洗会破坏牙表面的牙釉质，最好每半年洗一次即可。

2 保持口腔的卫生不单单依靠洗牙可以解决，平时注意保持才是最主要的，要保证每天早晚都要刷牙，而且吃过食物后最好用清水漱口，必要时可以使用牙线。

3 因为洗牙太勤的话对牙齿的伤害很大，如果想要美白牙齿的话，可以用柠檬这种天然美白食物，每天把柠檬汁用棉签沾湿，擦拭牙齿，坚持一个月的时间，牙齿照样美白效果明显。

注意事项

洗牙太勤虽然不好，但也不是不洗就健康，每半年定时清洗才是最好的。

经常洗牙好吗