预防乳腺癌的食物

概述

乳腺癌是一种恶性肿瘤，且发病率非常的高。那么作为女性朋友，对于这种谈之色变的病症，在害怕的同时，我们该如何来预防呢？如何来保护我们的乳房？下面给大家分享几种预防乳腺癌的食物。

步骤/方法：

1 预防乳腺癌的食物之一：芒果。用法：直接食用。用量：每天一个。功效：科学研究发现，芒果中含有一种叫丹宁酸的物质，能抑制癌细胞的繁殖。对于预防乳腺癌有很好的功效。

2 预防乳腺癌的食物之二：大枣。用法：大枣10个，玫瑰花2朵，冰糖15克，沸水500克，制成玫瑰花茶饮用。功效：大枣中含有的一种叫cAMP物质能阻止人体中亚硝酸盐的形成，起到抑制癌细胞的形成和繁殖，起到抗癌的作用。

3 预防乳腺癌的食物之三：山楂糕。用法：山楂糕50克，先将山楂糕切成小块，放进锅里加水烧开，加入洋菜，再放入糖和桂花搅匀即可。功效：山楂含有丰富的维生素C，可以活血化瘀，抑制癌细胞生长。

注意事项

乳腺癌很可怕，所以不要得了才后悔，预防是关键。