平时该怎么食疗才对肠胃好？_健康经验_快速问医生

概述

前几天我妈妈的老胃病又犯上了，吃东西又觉得难受了，她以前就有胃病，但是好过一阵子，可能最近是她累着了还是吃多了，又出现难受的情况，胃也现在又吃上了，她想通过食疗的方法，能让胃好受些，我给她找了几个可以帮助治疗胃不好的方法。

步骤/方法：

1 可以买来冬瓜，然后洗干净切成片，然后跟火腿一起煮，最好是能煮汤，熟了之后吃冬瓜喝汤，经常吃这个汤，不仅营养比较好，还对胃不好的人比较容易消化，对胃也是比较好的。

2 平时可以把煮粥喝，胃不舒服的那几天喝粥是比较好的，用红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉一起煮，这个粥有健脾厚肠的作用，吃了对身体比较好的。

3 买来蚤休，一般药店就有，还买了鲜猪肚，然后把蚤休放在鲜猪肚里，炖上一个小时，然后喝汤食肉，一个星期吃一次，对胃病非常好，可以坚持吃一段时间，都能治疗老胃病。

注意事项

要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。

平时该怎么食疗才对肠胃好？