如何令阴道恢复青春

概述

阴道松弛是随着年龄增长出现的一种生理现象。很多女性再生过孩子后阴道会松弛还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。阴道松弛会大大影响夫妻双方的性生活。令阴道恢复青春成为提高夫妻生活质量的重要话题。

步骤/方法：

1 首先应该进行吸气训练，通过忍大小便收缩肛门，排尿中断训练，以此来提高阴道收缩度，在平时大小便时多加练习，但训练时不应过度，坚持进行阴道收缩训练，效果就会慢慢显现出来。

2 还可以通过手术的方法进行阴道收缩，手术就是通过缝合阴道两侧壁肌肉组织。一般是在阴道内填充直径纱布卷或碘仿纱布卷压迫止血，过段时间后取出。通过手术可以更快的达到阴道收缩的疗效

3 最后就是夫妻间日常的保养，夫妻在进行性生活时，应该换不同的体味，老用一种方式容易造成阴道收缩，还有性生活不宜频繁，有个紧紧的阴道·才能有个性福的生活。

注意事项

做阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染。要注意日常对阴道的保养，让阴道青春依旧。