如果宝宝不肯吃饭怎么办

概述

这里说的宝宝是指刚开始学会吃饭的宝宝，这时候的宝宝吃饭的情况都不稳定，时好时坏，最让人担心。我们应该怎样正确地培养宝宝好好吃饭的习惯呢？下面我跟大家分享一下我的经验

步骤/方法：

1 关于零食。我不主张从小给宝宝接触零食，零食一般味道比较重且比较诱人，宝宝在尝过了零食后会深深记住零食的味道，有时候会拒绝吃饭。且平时给宝宝零食吃了，到了饭点宝宝不饿，根本不会吃饭。因此即使给宝宝吃零食，也请在饭后给宝宝吃。让宝宝知道不肯吃饭的宝宝没有吃零食的权力

2 关于宝宝的进食。我想说，宝宝是很有主见且非常坚持主见的，当他不肯吃饭的时候，不要强迫他也不要训斥，以免你的强迫给他造成了阴影，以后吃饭的时候看到你来喂，他就害怕，从而拒绝吃饭。饭前可以给宝宝适量喝点水

3 在宝宝开始接触食物的时候，不要要求吃饭一定要干干净净，脏一点没关系，吃完了可以洗澡，衣服都可以换掉。宝宝反而可以从吃饭中获得乐趣，可以对不同的食物进行探索，所以建议可以给宝宝一把小软勺，面前给宝宝放点不同的食物，让他爱上吃饭。给宝宝做的吃食可以经常变换花样

注意事项

1两餐之间让宝宝多运动，运动消耗热量，宝宝才容易饿2如果宝宝坚持一点饭都不吃，也可能是身体缺乏某种微量元素，可以带宝宝去医院查一下微量元素