怎么样才能祛除口臭呢_健康经验_快速问医生

概述

口臭相信大家都知道是怎么回事了，那就是口腔里发出的一种异味，如果有了口臭不仅严重影响自己的形象，而且还会让同事朋友对自己感到反感，那么该怎样祛除口臭呢，下面我就具体跟大家说一下这方面的经验。

步骤/方法：

1 首先就是茶叶，大家都知道经常喝茶有清新口气的作用，如果有口臭的人也可以经常喝茶，而且直接把几颗茶叶放在嘴里嚼的话，去口臭的效果会更好的，因为茶叶有杀灭牙菌的作用，所以口臭的患者不妨试一试哦。

2 还有就是良好的饮食习惯是缓解口臭的好方法，因为现在有许多上班族为了能睡个懒觉或者是减肥，都不吃早餐，其实长期的不吃早餐就会使胃气上升，引起口臭的，所以一定要吃早餐，不仅有利于身体健康，而且还能缓解口臭。

3 还有就是一定要养成饭后刷牙的习惯，因为口臭往往是因为饭后一些食物残渣留在了牙齿里，如果不及时清理的话，就很容易滋生细菌，而这些食物残渣经过细菌腐蚀后就会造成口臭，所以早晚刷牙是可以有效去除口臭的。

注意事项

口臭的患者可以在早上醒来或者饭后吃一个口香糖，可以有效的缓解口臭哦。

怎么样才能祛除口臭呢