女性的乳房应该怎么保护_健康经验_快速问医生

概述

现在生活节奏的加快，导致很多女性也加入了吸烟喝酒的大军行列，其实烟草和酒精对于女性的乳房是非常不好的，很容易导致各种乳腺疾病的发生。因此女性朋友在日常生活中药格外注意保护自己的乳房。

步骤/方法：

1 乳罩是每个女性朋友必不可缺的，因此想保护乳房最先要从选择乳罩开始。一定不要以外形的美观漂亮去选择乳罩，女性朋友选择稳固尺码合适的乳罩能够有效保护乳房，

2 内分泌失调也会导致各种乳腺疾病找上门来，因此女性朋友一定要控制自己的情绪，另外，规律的性生活也能够刺激人体内雌性激素的分泌，促进血液循环，增加对乳房的保护力度。

3 咖啡是上班女性超爱的饮品，在女性中普遍流传的说法是常喝咖啡胸会变小。对这种说法暂且不表态，但是咖啡因过量食用会导致乳房肿块和乳房胀痛，因此女性要保护乳房一定要远离咖啡因。

注意事项

无论从个人的身体健康还是对后代发育的影响，女性保护好乳房都是非常重要的。

女性的乳房应该怎么保护