“搬”老年斑_健康经验_快速问医生

概述

人老了，老年斑也就随之出现在我们的面孔上了。虽然老年斑不会对我们的健康造成影响，但是却破坏了老年人的容貌。那么，老年人应该怎么“搬”老年斑呢。

步骤/方法：

1 皮肤裸露在衣服之外的地方要尽量避免紫外线长时间的照射，尤其是大中午的时候，更应该注意避免阳光长时间的暴晒。

2 每天都要给身体补充足够的水分，多喝水，多吃含水量的水果等。

3 多吃生姜洋葱等食物，这类食物能有效的预防衰老，减缓老年斑的出现。

4 每天轻轻地拍打手背，这样可以疏通血脉，加速血液循环，在一定程度上能预防老年斑的出现，对于搬走老年斑也有着一定的效果。

5 在有关医生的指导下，定量的服用一些抗氧化药物或是一些抗机体衰老的药草（人参等）。也能有效的预防老年斑。

注意事项

希望以上的几点能对老年人搬走老年斑有着一定的帮助。

“搬”老年斑