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2013-08-22 17:52:42腰椎间盘突出后即使接受了对症的治疗,也需要很长时间的疗养才能逐渐康复。,在治疗的过程中患者要有足够的耐心。
1 患者自行保健的方法是采取仰卧位,双下肢伸直,将患侧下肢直至最高点,由别人扶着或是挂着坚持5-6分钟,采取俯卧位,上肢支撑,抬起胸部,尽力将头向后倾,稍停一会儿,再复原。重复做10-15次。
2 按摩疗法:用拇指或时部点按肾俞,腰阳关、环跳、秩边、委中、承山穴,每个穴位点按半分钟左右;使用滚法,在腰部双侧及患侧下肢后外侧。行功10分钟左右,然后,从上到下在腰部使用3遍掌按法,再弹拨腰背肌肉,最后用拳击法击患侧臀部15次,用平掌推法在大腿后、外侧及小腿后、外侧由上而下推5遍。
3 抱住患者大腿,用手按住腰部,两手向相反方向同时用力,反复5-8次,再合患者曲起下肢,用手扶住患者膝部,用另一只手拿住踝部,进行晃动,再用扶膝的手用力按压膝部,使之接近胸部,反复做3-6次,使患者俯
腰椎间突出症患者轻则腰腿疼痛,重则卧床不起,还有导致大小便失常的情况出现,所以我们要有耐心的治疗,因为其是一种慢性疾病,恢复起来比较缓慢。
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