女孩子乳房胀痛怎么办呢？_健康经验_快速问医生

概述

女性的乳房都比较娇嫩，所以稍有不慎就容易出现疼痛的现象，那么当女孩之出现这种情况时，如何缓解呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 方法一：乳房疼痛可能是因为乳房内的一些体液的集聚导致胀痛的出现，所以这个时候不妨可以用热水进行热敷，促进体液的循环，加速其流动。其实冷热交替敷的话，效果更好。

2 方法二：女性的自我按摩其实更好，不仅简单，还方便。女性可以在晚上洗完澡之后，进行自我按摩，促进血液的回流，不仅可以很好的缓解症状，还可以很好的避免乳腺增生的发生。

3 方法三：女性在饮食方面也需要注意了，以清淡为主最好，如：黄豆、胡萝卜、青菜等，这些可以减少脂肪的摄入，缓解乳房疼痛。

注意事项

乳房很重要，需要女性自己的爱心呵护才行。平时要保护好自己的乳房。

女孩子乳房胀痛怎么办呢？