可以减压抗皱的食物。_健康经验_快速问医生

概述

面对这个世界，生活水平越来越高，但是同时压力也越来越大，什么房贷车贷一大堆，人也一个个比较憔悴了，那么有什么食物可以减压抗皱呢？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 新鲜的绿色蔬菜可以起到一个抗皱的效果，只不过效果不怎么明显，要长期坚持才会有效。因为绿色蔬菜有大量的维生素，而且味道鲜美，能使皮肤变得更加光滑。

2 黑色巧克力可以减压提神，因为黑色巧克力里面有咖啡因，但是不多，吃一块巧克力就等于是喝了一杯咖啡，有很好的提神效果，能够减压，但是要注意，黑色巧克力的脂肪含量比较高。

3 还有豆制品，因为豆制品含大量碳水化合物和蛋白质，蛋白质能使皮肤变得更细腻，也是有一定的美白效果的，豆制品还可以减压，使人放松。

注意事项

能够起到减压抗皱的食物有很多，但是要注意了，脂肪多的就不要多吃。

可以减压抗皱的食物。